bugsu 2017/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

bugsu 高雄
ID 5507

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5.2 km | 00:28:54 | 05:32/km

日期: 2017-02-24 17:11 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 05'57" / 05'27" / 05'28" / 05'32" / 05'17" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'53" (+00'36")

996 / 996

2

05'27"

(11'19")

05'27" (+00'10")

997 / 1994

3

05'33"

(16'52")

05'29" (+00'12")

1012 / 3006

4

05'32"

(22'24")

05'30" (+00'13")

1006 / 4012

5

05'22"

(27'46")

05'17"

1013 / 5025

6

01'08"

(28'54")

05'27" (+00'10")

207 / 5232

還是要加減練習一下

2月累積里程 : 59.73 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 956.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 8 years ago

Ivy Hou, Shang-Pin Liu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'27"	00:11'24"
3	05'28"	00:16'52"
4	05'32"	00:22'24"
5	05'17"	00:27'41"
5.2	05'31"	00:28'54"

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