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    魏滄賢 台中
    ID 26547
    21 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    魏滄賢 
    半馬 | 01:51:06 | 05:15/km | 第32半馬
    2017 二鹿風華半程馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-19
    成績01:51:06
    總名次307 / 1535
    分組名次83 / 402
    平均速度05:15/km
    官方證書
    魏滄賢

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'06")
    		00:25'06"00:52'25"
    10 km(00:52'25")
    		00:27'19" (+02'13")
    15 km(01:19'37")
    		00:27'12" (+02'06")00:53'00" (+00'35")
    20 km(01:45'25")
    		00:25'48" (+00'42")
    Finish(01:51:06)

    日期: 2017-02-19 07:02 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1143 Cal - 總步數: 19862 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'47"  (04'47")
    		04'45" (+00'24")1006 / 1006179 / 117
    2
    04'22"  (09'09")
    		04'21"1001 / 2008182 / 125
    3
    04'35"  (13'44")
    		04'33" (+00'12")1004 / 3012181 / 120
    4
    05'32"  (19'16")
    		05'29" (+01'08")1008 / 4021177 / 102
    5
    05'53"  (25'09")
    		05'50" (+01'29")1007 / 5029169 / 100
    展開計圈分析
    6
    05'32"  (30'41")
    		05'29" (+01'08")1007 / 6036180 / 100
    7
    05'10"  (35'51")
    		05'09" (+00'48")1002 / 7038181 / 106
    8
    05'24"  (41'15")
    		05'21" (+01'00")1007 / 8046180 / 103
    9
    05'52"  (47'07")
    		05'49" (+01'28")1006 / 9052164 / 104
    10
    05'21"  (52'28")
    		05'19" (+00'58")1003 / 10056182 / 102
    11
    05'07"  (57'35")
    		05'05" (+00'44")1004 / 11060181 / 108
    12
    05'23"  (01:02'58")
    		05'22" (+01'01")1001 / 12062169 / 110
    13
    05'12"  (01:08'10")
    		05'10" (+00'49")1004 / 13066186 / 103
    14
    05'21"  (01:13'31")
    		05'20" (+00'59")1000 / 14067184 / 101
    15
    06'09"  (01:19'40")
    		06'08" (+01'47")1002 / 15070158 / 102
    16
    05'10"  (01:24'50")
    		05'09" (+00'48")1002 / 16072186 / 104
    17
    04'59"  (01:29'49")
    		04'58" (+00'37")1003 / 17075186 / 107
    18
    04'54"  (01:34'43")
    		04'53" (+00'32")1001 / 18077186 / 109
    19
    05'36"  (01:40'19")
    		05'34" (+01'13")1004 / 19081169 / 105
    20
    05'12"  (01:45'31")
    		05'09" (+00'48")1008 / 20089187 / 103
    21
    04'49"  (01:50'20")
    		04'48" (+00'27")1002 / 21092186 / 111
    22
    00'46"  (01:51'06")
    		04'12" 181 / 21274183 / 129
    賽前宣言: 衝衝
    賽後評分: 補給品不錯
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 35.21 km ASICS TARTHERZEAL 累積 : 673.5 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    菜, 培慢～張志銘 和其他 4 人說推
    · 留言
    智源 恭喜順利完賽!
    2017-02-20 17:17 ·
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'47"00:04'47"
    204'22"00:09'09"
    304'35"00:13'44"
    405'29"00:19'13"
    505'53"00:25'06"
    605'32"00:30'38"
    705'13"00:35'51"
    805'21"00:41'12"
    905'52"00:47'04"
    1005'21"00:52'25"
    1105'07"00:57'32"
    1205'23"01:02'55"
    1305'12"01:08'07"
    1405'21"01:13'28"
    1506'09"01:19'37"
    1605'10"01:24'47"
    1704'59"01:29'46"
    1804'54"01:34'40"
    1905'36"01:40'16"
    2005'09"01:45'25"
    2104'52"01:50'17"
    21.204'29"01:51'06"

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