Chris Wei 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Wei 桃園
ID 251868

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23.0 km | 02:31:11 | 06:34/km | 第2半馬

2017大溪櫻花超半馬

官方成績
日期	2017-02-19
成績	02:31:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:34/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'10")

00:31'10"

01:04'41" (+01'04")

10 km

(01:04'41")

00:33'31" (+02'21")

15 km

(01:36'30")

00:31'49" (+00'39")

01:03'37"

20 km

(02:08'18")

00:31'48" (+00'38")

Finish

(02:31:11)

日期: 2017-02-19 07:01 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 1159 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'34" (+00'42")

994 / 994

2

06'13"

(12'45")

06'10" (+00'18")

1007 / 2001

3

06'02"

(18'47")

06'03" (+00'11")

994 / 2996

4

06'17"

(25'04")

06'14" (+00'22")

1005 / 4001

5

06'06"

(31'10")

06'03" (+00'11")

1006 / 5008

展開計圈分析

賽前宣言: 希望順利完賽

賽後評分: 好多坡
給 3 星

2月累積里程 : 179.87 km

美津濃 Rider18藍累積 : 2418.2 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 7 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤, 菜和其他 13 人說推

·

蔡旺旺恭喜完賽

2017-02-20 14:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'06"	00:12'45"
3	06'08"	00:18'53"
4	06'11"	00:25'04"
5	06'06"	00:31'10"
6	06'55"	00:38'05"
7	06'57"	00:45'02"
8	06'20"	00:51'22"
9	07'05"	00:58'27"
10	06'14"	01:04'41"
11	06'07"	01:10'48"
12	06'51"	01:17'39"
13	06'17"	01:23'56"
14	06'40"	01:30'36"
15	05'54"	01:36'30"
16	06'37"	01:43'07"
17	06'09"	01:49'16"
18	06'21"	01:55'37"
19	06'11"	02:01'48"
20	06'30"	02:08'18"
21	06'34"	02:14'52"
22	07'04"	02:21'56"
23	06'16"	02:28'12"
23.4	07'16"	02:31'11"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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