6.0 km | 00:28:47 | 04:46/km日期: 2017-02-16 20:18 - 地點: 河濱 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 157 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 43%
Pace: 04'42" / 04'47" / 04'51" / 04'46" / 04'48" / 04'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
159.31 km 
adidas adizero Boston boost 5 wide 2E 累積 :
707.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'47" | 00:09'29" |
| 3 | 04'51" | 00:14'20" |
| 4 | 04'46" | 00:19'06" |
| 5 | 04'48" | 00:23'54" |
| 6 | 04'45" | 00:28'39" |
| 6.0 | 04'08" | 00:28'47" |
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