李建興 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

李建興高雄
ID 59582

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11.6 km | 01:11:10 | 06:08/km

2013 世界骨鬆日小龍顧腰力「脊椎健康大滿意，下腰擺臀真容易」

官方成績
日期	2013-10-20
成績	01:11:10
總名次	- / -
分組名次	648 / -
平均速度	06:08/km

官方證書

李建興

日期: 2013-10-20 08:00 - 卡路里: 804 Cal

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成績較KSWISS 10K路跑賽稍有進步，逼近6分速。期待下週Run to Love夢時代半馬順利完跑。

賽前宣言: 突破紀錄吧!

賽後評分: 醫學體系辦理比賽果然不同，衛教認知大提升!
給 4 星

10月累積里程 : 122.00 km

Mizuno WAVE AMULET3 累積 : 198.0 km

手動上傳 | 11 years ago

wesley, vic huang 和其他 9 人說推

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