Johan Shen 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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10.3 km | 01:20:50 | 07:51/km

日期: 2017-02-15 16:33 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 11090 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 07'45" / 06'58" / 07'03" / 07'12" / 07'12" / 10'08" / 07'07" / 07'11" / 07'56" / 09'22" / 10'30" /

2月累積里程 : 176.50 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

Steven Lee, 忠欽和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'58"	00:14'43"
3	07'03"	00:21'46"
4	07'12"	00:28'58"
5	07'12"	00:36'10"
6	10'08"	00:46'18"
7	07'07"	00:53'25"
8	07'11"	01:00'36"
9	07'56"	01:08'32"
10	09'22"	01:17'54"
10.3	10'28"	01:20'50"

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