武傑 2016/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

武傑桃園
ID 153364

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10.3 km | 01:01:04 | 05:56/km

日期: 2016-08-18 05:17 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'08" / 05'04" / 05'44" / 05'36" / 05'12" / 07'56" / 05'48" / 06'08" / 06'24" / 06'16" / 06'17" /

8月累積里程 : 86.56 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'04"	00:10'12"
3	05'44"	00:15'56"
4	05'36"	00:21'32"
5	05'12"	00:26'44"
6	07'56"	00:34'40"
7	05'48"	00:40'28"
8	06'08"	00:46'36"
9	06'24"	00:53'00"
10	06'16"	00:59'16"
10.3	06'16"	01:01'04"

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成績 : 04:56:26

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