跑步小蛙 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

跑步小蛙屏東
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5.4 km | 00:29:52 | 05:32/km

日期: 2013-10-14 18:22 - 地點: 車城國中操場 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'22" / 05'29" / 05'09" / 05'38" / 05'27" / 04'32" /

今天進行速度跑，不過也沒非常刻意！
這樣的狀況很滿意，希望能持續保持下去！

10月累積里程 : 150.20 km

Android 上傳 | 11 years ago

豆爸, 林小鋼和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'29"	00:11'51"
3	05'09"	00:17'00"
4	05'38"	00:22'38"
5	05'27"	00:28'05"
5.4	04'32"	00:29'52"

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