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李漢宗
台北市
ID 102096
89 位追隨者
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李漢宗
全馬
|
05:55:51
|
08:26/km
|
第7馬
2017 臺北陽明山超級馬拉松越野賽
官方成績
日期
2017-01-14
成績
05:55:51
總名次
113 / 246
分組名次
26 / 49
平均速度
08:26/km
官方證書
李
漢宗
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:42'53")
00:42'53" (+11'05")
01:33'40" (+18'37")
10 km
(01:33'40")
00:50'47" (+18'59")
15 km
(02:05'28")
00:31'48"
01:15'03"
20 km
(02:48'43")
00:43'15" (+11'27")
25 km
(03:30'16")
00:41'33" (+09'45")
01:30'18" (+15'15")
30 km
(04:19'01")
00:48'45" (+16'57")
35 km
(05:04'18")
00:45'17" (+13'29")
01:19'40" (+04'37")
40 km
(05:38'41")
00:34'23" (+02'35")
Finish
(05:55:51)
日期:
2017-01-14 06:23
-
總爬升:
1130 m
-
地點:
風櫃嘴
-
天氣:
陰雨
-
卡路里:
3000 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'44"
(07'44")
07'45" (+01'59")
996 / 996
2
08'52"
(16'36")
08'52" (+03'06")
998 / 1995
3
08'19"
(24'55")
08'19" (+02'33")
998 / 2993
4
08'59"
(33'54")
08'58" (+03'12")
1001 / 3995
5
08'56"
(42'50")
08'55" (+03'09")
1000 / 4996
展開計圈分析
6
07'46"
(50'36")
07'46" (+02'00")
999 / 5996
7
10'16"
(01:00'52")
10'13" (+04'27")
1003 / 6999
8
10'28"
(01:11'20")
10'24" (+04'38")
1005 / 8004
9
11'47"
(01:23'07")
11'49" (+06'03")
996 / 9001
10
10'33"
(01:33'40")
10'33" (+04'47")
998 / 10000
11
06'00"
(01:39'40")
05'56" (+00'10")
1008 / 11008
12
05'48"
(01:45'28")
05'49" (+00'03")
995 / 12004
13
05'47"
(01:51'15")
05'46"
1000 / 13005
14
06'30"
(01:57'45")
06'29" (+00'43")
1001 / 14007
15
07'46"
(02:05'31")
07'45" (+01'59")
1001 / 15008
16
07'59"
(02:13'30")
07'59" (+02'13")
999 / 16007
17
07'25"
(02:20'55")
07'24" (+01'38")
1000 / 17008
18
07'55"
(02:28'50")
07'56" (+02'10")
996 / 18005
19
08'12"
(02:37'02")
08'08" (+02'22")
1006 / 19011
20
11'49"
(02:48'51")
11'49" (+06'03")
999 / 20011
21
09'28"
(02:58'19")
09'26" (+03'40")
1002 / 21013
22
06'42"
(03:05'01")
06'40" (+00'54")
1004 / 22018
23
06'04"
(03:11'05")
06'04" (+00'18")
998 / 23016
24
11'19"
(03:22'24")
11'20" (+05'34")
997 / 24014
25
07'58"
(03:30'22")
07'54" (+02'08")
1006 / 25020
26
09'00"
(03:39'22")
08'59" (+03'13")
1001 / 26022
27
08'39"
(03:48'01")
08'39" (+02'53")
998 / 27020
28
10'03"
(03:58'04")
10'03" (+04'17")
998 / 28019
29
09'46"
(04:07'50")
09'45" (+03'59")
1000 / 29020
30
11'23"
(04:19'13")
11'21" (+05'35")
1002 / 30022
31
11'52"
(04:31'05")
11'51" (+06'05")
1000 / 31023
32
11'08"
(04:42'13")
11'09" (+05'23")
998 / 32021
33
08'44"
(04:50'57")
08'40" (+02'54")
1006 / 33028
34
06'44"
(04:57'41")
06'43" (+00'57")
1002 / 34030
35
06'43"
(05:04'24")
06'45" (+00'59")
992 / 35023
36
06'41"
(05:11'05")
06'39" (+00'53")
1003 / 36026
37
07'13"
(05:18'18")
07'11" (+01'25")
1003 / 37030
38
07'53"
(05:26'11")
07'54" (+02'08")
996 / 38027
39
06'10"
(05:32'21")
06'08" (+00'22")
1004 / 39031
40
06'30"
(05:38'51")
06'30" (+00'44")
999 / 40030
41
06'36"
(05:45'27")
06'35" (+00'49")
1000 / 41031
42
07'03"
(05:52'30")
07'01" (+01'15")
1003 / 42035
43
00'27"
(05:52'57")
10'59" (+05'13")
40 / 42076
台北市
李
漢宗
·
留言
賽前宣言:
風櫃嘴耶!! 我喜歡的風景!!
賽後評分:
風強雨大!!大會很貼心的準備雞絲麵!!
給 4 星
1月累積里程 :
77.60 km
UNDER ARMOUR speedform RC慢跑鞋 running系列 螢光色 累積 :
970.6 km
Voice Coach 上傳
| 8 years ago
吳遠山
,
viviliu
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
廖泳興
神
2017-01-16 09:52 ·
邱緯志
恭喜漢宗大大順利快樂完成賽事~晚安^_^
2017-01-16 22:18 ·
1
個人推
賴秋景
大進化,厲害!
2017-01-17 00:30 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'49"
00:07'49"
2
08'52"
00:16'41"
3
08'18"
00:24'59"
4
09'00"
00:33'59"
5
08'54"
00:42'53"
6
07'47"
00:50'40"
7
10'18"
01:00'58"
8
10'22"
01:11'20"
9
11'47"
01:23'07"
10
10'33"
01:33'40"
11
05'57"
01:39'37"
12
05'51"
01:45'28"
13
05'47"
01:51'15"
14
06'30"
01:57'45"
15
07'43"
02:05'28"
16
08'02"
02:13'30"
17
07'25"
02:20'55"
18
07'55"
02:28'50"
19
08'07"
02:36'57"
20
11'46"
02:48'43"
21
09'32"
02:58'15"
22
06'40"
03:04'55"
23
06'04"
03:10'59"
24
11'19"
03:22'18"
25
07'58"
03:30'16"
26
08'59"
03:39'15"
27
08'36"
03:47'51"
28
10'03"
03:57'54"
29
09'44"
04:07'38"
30
11'23"
04:19'01"
31
11'52"
04:30'53"
32
11'08"
04:42'01"
33
08'48"
04:50'49"
34
06'41"
04:57'30"
35
06'48"
05:04'18"
36
06'32"
05:10'50"
37
07'13"
05:18'03"
38
07'58"
05:26'01"
39
06'10"
05:32'11"
40
06'30"
05:38'41"
41
06'34"
05:45'15"
42
07'03"
05:52'18"
42.1
08'30"
05:52'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:45
|
06:32/km
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