劉建明 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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10.8 km | 00:56:50 | 05:16/km

日期: 2017-01-10 17:02 - 地點: 高雄師範大學 - 天氣: 好 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'05" / 05'36" / 05'37" / 05'37" / 05'26" / 05'24" / 05'21" / 05'23" / 05'25" / 05'02" / 02'24" /

今天的空氣又變糟了

1月累積里程 : 152.05 km

XT 上傳 | 8 years ago

楊新長, candy 和其他 20 人說推

·

陳榮興晚安、跑步愉快。

2017-01-10 21:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'36"	00:11'41"
3	05'37"	00:17'18"
4	05'37"	00:22'55"
5	05'26"	00:28'21"
6	05'24"	00:33'45"
7	05'21"	00:39'06"
8	05'23"	00:44'29"
9	05'25"	00:49'54"
10	05'02"	00:54'56"
10.8	02'24"	00:56'50"

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