黃群嵐 2013/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃群嵐高雄
ID 34923

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12.3 km | 01:00:43 | 04:57/km

日期: 2013-10-12 04:56 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'59" / 05'34" / 05'13" / 05'06" / 04'53" / 04'17" / 04'44" / 04'52" / 04'49" / 04'48" / 04'34" / 04'44" / 04'30" /

10月累積里程 : 471.92 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'34"	00:11'33"
3	05'13"	00:16'46"
4	05'06"	00:21'52"
5	04'53"	00:26'45"
6	04'17"	00:31'02"
7	04'44"	00:35'46"
8	04'52"	00:40'38"
9	04'49"	00:45'27"
10	04'48"	00:50'15"
11	04'34"	00:54'49"
12	04'44"	00:59'33"
12.3	04'29"	01:00'43"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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