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洪鯤翔
屏東
ID 6098
213 位追隨者
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洪鯤翔
全馬
|
04:28:48
|
06:22/km
|
第59馬
2017阿猴國興盃 公益路跑
官方成績
日期
2017-01-08
成績
04:28:48
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:22/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'56")
00:25'56" (+00'40")
00:51'12" (+00'08")
10 km
(00:51'12")
00:25'16"
15 km
(01:16'36")
00:25'24" (+00'08")
00:51'04"
20 km
(01:42'16")
00:25'40" (+00'24")
25 km
(02:08'52")
00:26'36" (+01'20")
00:56'43" (+05'39")
30 km
(02:38'59")
00:30'07" (+04'51")
35 km
(03:11'52")
00:32'53" (+07'37")
01:06'06" (+15'02")
40 km
(03:45'05")
00:33'13" (+07'57")
Finish
(04:28:48)
日期:
2017-01-08 06:33
-
卡路里:
2733 Cal
-
總步數:
46768
-
平均步頻:
173
-
平均步幅:
92 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'37"
(05'37")
05'34" (+00'44")
1008 / 1008
192 / 93
2
05'06"
(10'43")
05'06" (+00'16")
998 / 2007
198 / 98
3
05'09"
(15'52")
05'08" (+00'18")
1001 / 3008
198 / 98
4
05'01"
(20'53")
05'03" (+00'13")
992 / 4001
200 / 98
5
05'03"
(25'56")
05'02" (+00'12")
1002 / 5004
198 / 99
展開計圈分析
6
04'57"
(30'53")
04'55" (+00'05")
1003 / 6007
199 / 101
7
04'51"
(35'44")
04'50"
1001 / 7009
199 / 103
8
04'51"
(40'35")
04'52" (+00'02")
995 / 8004
199 / 102
9
05'37"
(46'12")
05'35" (+00'45")
1003 / 9008
181 / 98
10
05'03"
(51'15")
05'04" (+00'14")
996 / 10005
199 / 98
11
05'00"
(56'15")
05'01" (+00'11")
996 / 11001
200 / 99
12
05'25"
(01:01'40")
05'25" (+00'35")
998 / 12000
189 / 97
13
05'09"
(01:06'49")
05'09" (+00'19")
998 / 12999
201 / 96
14
05'00"
(01:11'49")
04'57" (+00'07")
1009 / 14008
203 / 99
15
04'50"
(01:16'39")
04'51" (+00'01")
995 / 15003
203 / 101
16
05'03"
(01:21'42")
05'03" (+00'13")
999 / 16003
202 / 97
17
05'01"
(01:26'43")
05'02" (+00'12")
996 / 16999
202 / 98
18
04'57"
(01:31'40")
04'56" (+00'06")
1001 / 18001
202 / 99
19
05'18"
(01:36'58")
05'16" (+00'26")
1006 / 19007
192 / 98
20
05'24"
(01:42'22")
05'25" (+00'35")
996 / 20003
190 / 97
21
05'09"
(01:47'31")
05'07" (+00'17")
1003 / 21007
200 / 97
22
05'02"
(01:52'33")
05'04" (+00'14")
991 / 21999
201 / 97
23
05'13"
(01:57'46")
05'12" (+00'22")
1000 / 22999
199 / 96
24
05'51"
(02:03'37")
05'49" (+00'59")
1004 / 24004
187 / 91
25
05'24"
(02:09'01")
05'23" (+00'33")
1002 / 25006
199 / 93
26
05'34"
(02:14'35")
05'36" (+00'46")
992 / 25999
196 / 90
27
06'36"
(02:21'11")
06'34" (+01'44")
1003 / 27003
175 / 86
28
05'50"
(02:27'01")
05'50" (+01'00")
999 / 28002
196 / 87
29
06'03"
(02:33'04")
06'02" (+01'12")
1000 / 29002
195 / 84
30
06'05"
(02:39'09")
06'04" (+01'14")
1002 / 30005
194 / 84
31
07'24"
(02:46'33")
07'26" (+02'36")
995 / 31000
168 / 80
32
05'58"
(02:52'31")
05'56" (+01'06")
1004 / 32004
194 / 86
33
07'04"
(02:59'35")
07'06" (+02'16")
994 / 32998
170 / 82
34
06'10"
(03:05'45")
06'09" (+01'19")
1002 / 34001
193 / 83
35
06'21"
(03:12'06")
06'18" (+01'28")
1007 / 35008
193 / 82
36
06'28"
(03:18'34")
06'29" (+01'39")
996 / 36005
191 / 80
37
08'26"
(03:27'00")
08'28" (+03'38")
994 / 36999
149 / 78
38
05'53"
(03:32'53")
05'50" (+01'00")
1006 / 38005
198 / 86
39
06'14"
(03:39'07")
06'14" (+01'24")
998 / 39004
201 / 79
40
06'12"
(03:45'19")
06'11" (+01'21")
1000 / 40004
201 / 80
41
06'33"
(03:51'52")
06'33" (+01'43")
997 / 41002
188 / 80
42
06'09"
(03:58'01")
06'10" (+01'20")
997 / 41999
198 / 81
43
30'44"
(04:28'45")
30'12" (+25'22")
1017 / 43016
27 / 119
1月累積里程 :
323.70 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
阿中
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Louis
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11
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'37"
00:05'37"
2
05'06"
00:10'43"
3
05'06"
00:15'49"
4
05'04"
00:20'53"
5
05'03"
00:25'56"
6
04'54"
00:30'50"
7
04'51"
00:35'41"
8
04'51"
00:40'32"
9
05'37"
00:46'09"
10
05'03"
00:51'12"
11
05'00"
00:56'12"
12
05'25"
01:01'37"
13
05'09"
01:06'46"
14
04'57"
01:11'43"
15
04'53"
01:16'36"
16
05'03"
01:21'39"
17
05'01"
01:26'40"
18
04'57"
01:31'37"
19
05'15"
01:36'52"
20
05'24"
01:42'16"
21
05'09"
01:47'25"
22
05'03"
01:52'28"
23
05'12"
01:57'40"
24
05'51"
02:03'31"
25
05'21"
02:08'52"
26
05'37"
02:14'29"
27
06'33"
02:21'02"
28
05'50"
02:26'52"
29
06'03"
02:32'55"
30
06'04"
02:38'59"
31
07'25"
02:46'24"
32
05'54"
02:52'18"
33
07'08"
02:59'26"
34
06'09"
03:05'35"
35
06'17"
03:11'52"
36
06'27"
03:18'19"
37
08'29"
03:26'48"
38
05'49"
03:32'37"
39
06'15"
03:38'52"
40
06'13"
03:45'05"
41
06'33"
03:51'38"
42
06'13"
03:57'51"
43
29'59"
04:27'50"
43.0
29'44"
04:28'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
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全馬 | 04:28:48 | 06:22/km | 第59馬
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