潘遙 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

潘遙屏東
ID 38119

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10.0 km | 00:54:53 | 05:29/km

2017阿猴國興盃公益路跑

官方成績
日期	2017-01-08
成績	00:54:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:29/km

日期: 2017-01-08 06:50 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

屏東

潘遙

·

基本訓練。後面喝水暫停忘記按了。哈哈

1月累積里程 : 27.76 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

驚十次會常要, 薛雄介和其他 24 人說推

·

觀看另 4 則留言

蝙蝠俠午安，恭喜順利高速完成國興盃公益路跑比賽，辛苦了～超讃耶 ^_^

2017-01-08 16:58 ·

莊國詩恭喜完賽

2017-01-08 22:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'58"	00:11'57"
3	06'19"	00:18'16"
4	06'10"	00:24'26"
5	06'35"	00:31'01"
6	06'13"	00:37'14"
7	07'05"	00:44'19"
8	07'00"	00:51'19"
8.5	06'38"	00:54'55"

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