3.4 km | 00:21:38 | 06:17/km日期: 2017-01-03 20:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'06" / 05'41" / 05'32" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'18" | 223 / 223 |
| 2 | | 32'23" (+29'05") | 63 / 286 |
| 3 | | 03'31" (+00'13") | 428 / 715 |
| 4 | | 32'38" (+29'20") | 61 / 776 |
| 5 | | 03'45" (+00'27") | 842 / 1618 |
| 6 | | 29'24" (+26'06") | 70 / 1689 |
| 7 | | 03'51" (+00'33") | 844 / 2534 |
| 8 | | 31'18" (+28'00") | 64 / 2598 |
| 9 | | 03'45" (+00'27") | 430 / 3028 |
| 10 | | 13'10" (+09'52") | 173 / 3202 |
| 11 | | 03'33" (+00'15") | 220 / 3422 |
| 12 | | 10'16" (+06'58") | 13 / 3436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'41" | 00:12'47" |
| 3 | 05'32" | 00:18'19" |
| 3.4 | 07'38" | 00:21'39" |
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