5.2 km | 00:22:26 | 04:18/km日期: 2017-01-02 19:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'33" / 04'09" / 04'23" / 04'19" / 04'14" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'29") | 420 / 420 |
| 2 | | 04'21" (+00'12") | 422 / 843 |
| 3 | | 04'19" (+00'10") | 420 / 1263 |
| 4 | | 04'09" | 426 / 1690 |
| 5 | | 04'22" (+00'13") | 421 / 2111 |
| 6 | | 04'21" (+00'12") | 424 / 2536 |
| 7 | | 04'15" (+00'06") | 430 / 2967 |
| 8 | | 04'17" (+00'08") | 423 / 3390 |
| 9 | | 04'18" (+00'09") | 425 / 3815 |
| 10 | | 04'15" (+00'06") | 427 / 4242 |
| 11 | | 04'11" (+00'02") | 431 / 4673 |
| 12 | | 04'15" (+00'06") | 421 / 5095 |
| 13 | | 03'50" | 119 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'09" | 00:08'42" |
| 3 | 04'23" | 00:13'05" |
| 4 | 04'19" | 00:17'24" |
| 5 | 04'14" | 00:21'38" |
| 5.2 | 03'44" | 00:22'26" |
留言 
展開計圈分析
