Thomas Chiao 2012/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Chiao 桃園
ID 4193

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7.9 km | 01:07:05 | 08:28/km

日期: 2012-07-26 05:58 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 08'22" / 08'41" / 08'26" / 07'09" / 07'33" / 08'56" / 06'08" / 12'58" /

7月累積里程 : 50.94 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

張Yu昌和左衛門說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'41"	00:17'03"
3	08'26"	00:25'29"
4	07'09"	00:32'38"
5	07'33"	00:40'11"
6	08'56"	00:49'07"
7	06'08"	00:55'15"
7.9	12'57"	01:07'05"

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成績 : 01:07:05

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