South 南 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

South 南高雄
ID 28105

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7.1 km | 00:39:24 | 05:32/km

日期: 2013-10-09 18:18 - 地點: 高雄仁武 - 天氣: 晴 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'44" / 05'12" / 05'28" / 05'32" / 05'28" / 05'48" / 05'32" / 05'41" /

10月累積里程 : 182.24 km

ASICS GT-2000 累積 : 768.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿寶, 章小章和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'12"	00:10'56"
3	05'28"	00:16'24"
4	05'32"	00:21'56"
5	05'28"	00:27'24"
6	05'48"	00:33'12"
7	05'32"	00:38'44"
7.1	05'40"	00:39'24"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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