| 站在起跑線,有一點陌生的感覺,原來這兩年來已經很少參與這種正式賽事了啊…但是北港馬我可不陌生呢!今年已經是第四年參與了,今天會來參與是要感受一下賽事的氛圍,感受一下配速的拿捏,感受一下爆炸後的痛快 ; 果然全都有了,收穫豐碩。
感謝諺楓特來陪跑,起跑暖身後找到最舒服的速度,維持在5:10/1公里的配速前進,才剛出北港街上,半馬的小黑就衝出超越了,這些獵獎金的打工族,真的沒有辦法根絕嗎?再往前到18K,全馬領先集團回來了,看到了國內好手緊咬著小黑,不禁為其喝采 !
前半馬拜天氣未轉熱所賜,跑的超舒服,過折返點後一切順暢,跑完半馬1'50”,感覺上今天會是愉快的一天,但這一切均在28K後變樣了,一開始是離諺楓愈來愈遠,只能維持在能看到他影子的距離,但是在30K水站諺楓居然說他要下馬了,那是絕對不能答應的,現在時間才過2'40“我們還有機會破4的,在水站拿了一包冰塊降溫,重新啟動,以6:00/1公里為目標,35公里轉進北港溪河堤,大腿似有要抽筋的跡象,停下來走了幾步,再跑沒事,今年的河堤比往年更長,一直到朝天宮旁才下來,朝天宮前的紅地毯到了,這裡不僅要跑,而且要跑的優雅,絕對不行面目猙獰,更重要的是不能放盡氣力,因為過紅地毯後還有800公尺才會到終點,進了終點拱門轉身脫帽鞠躬,也完成了我的另一場馬拉松,成績03:54:12,名次210,1517,分組35/241。
耶!破4成功,也恭喜隨後進終點的諺楓順利破4,小破個人pb。
另更要謝謝諺楓賽後專程載我到台中搭車,省去不少時間。 賽後評分: 優質賽事 給 4 星 12月累積里程 : 521.39 km MW Watch 上傳 | 8 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'50" | 00:06'50" | 2 | 05'43" | 00:12'33" | 3 | 05'37" | 00:18'10" | 4 | 05'20" | 00:23'30" | 5 | 05'24" | 00:28'54" | 6 | 05'12" | 00:34'06" | 7 | 05'09" | 00:39'15" | 8 | 05'25" | 00:44'40" | 9 | 05'09" | 00:49'49" | 10 | 05'11" | 00:55'00" | 11 | 05'06" | 01:00'06" | 12 | 05'09" | 01:05'15" | 13 | 05'13" | 01:10'28" | 14 | 05'08" | 01:15'36" | 15 | 05'08" | 01:20'44" | 16 | 05'10" | 01:25'54" | 17 | 05'18" | 01:31'12" | 18 | 05'04" | 01:36'16" | 19 | 05'08" | 01:41'24" | 20 | 04'55" | 01:46'19" | 21 | 05'03" | 01:51'22" | 22 | 05'10" | 01:56'32" | 23 | 05'10" | 02:01'42" | 24 | 05'29" | 02:07'11" | 25 | 05'03" | 02:12'14" | 26 | 05'08" | 02:17'22" | 27 | 05'07" | 02:22'29" | 28 | 05'07" | 02:27'36" | 29 | 05'41" | 02:33'17" | 30 | 05'23" | 02:38'40" | 31 | 06'08" | 02:44'48" | 32 | 05'24" | 02:50'12" | 33 | 05'43" | 02:55'55" | 34 | 05'45" | 03:01'40" | 35 | 06'05" | 03:07'45" | 36 | 07'24" | 03:15'09" | 37 | 07'19" | 03:22'28" | 38 | 06'06" | 03:28'34" | 39 | 05'58" | 03:34'32" | 40 | 05'27" | 03:39'59" | 41 | 05'49" | 03:45'48" | 42 | 05'44" | 03:51'32" | 42.5 | 05'51" | 03:54'13" |
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