2.1 km | 01:19:33 | 38:07/km日期: 2016-12-24 13:21 - 平均心率: 113 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 39'52" / 36'46" / 32'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'59" (+08'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'44" (+05'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'34" | 86 / 2086 |
| 4 | | 02:56'05" (+24'31") | 0 / 2087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 39.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'52" | 00:39'52" |
| 2 | 36'46" | 01:16'38" |
| 2.1 | 32'40" | 01:19'29" |
留言 
