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onion
彰化
ID 1361
104 位追隨者
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onion
13.0 km
|
01:02:02
|
04:46/km
2016彰化芬園寶藏寺田野風情半程馬拉松活動
官方成績
日期
2016-12-11
成績
01:02:02
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:46/km
日期:
2016-12-11 07:00
-
卡路里:
717 Cal
-
總步數:
11132
-
平均步頻:
179
-
平均步幅:
125 cm
-
溫度:
19°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'08"
(04'08")
04'05"
1008 / 1008
189 / 129
2
04'12"
(08'20")
04'10" (+00'05")
1006 / 2015
186 / 128
3
04'19"
(12'39")
04'17" (+00'12")
1007 / 3022
183 / 126
4
04'17"
(16'56")
04'16" (+00'11")
1000 / 4023
183 / 127
5
04'25"
(21'21")
04'23" (+00'18")
1005 / 5029
181 / 125
展開計圈分析
6
04'28"
(25'49")
04'25" (+00'20")
1008 / 6038
180 / 125
7
04'29"
(30'18")
04'25" (+00'20")
1011 / 7049
177 / 126
8
04'23"
(34'41")
04'20" (+00'15")
1010 / 8059
179 / 128
9
04'32"
(39'13")
04'29" (+00'24")
1007 / 9067
176 / 126
10
04'25"
(43'38")
04'21" (+00'16")
1013 / 10081
179 / 127
11
04'28"
(48'06")
04'27" (+00'22")
1003 / 11084
179 / 125
12
04'29"
(52'35")
04'28" (+00'23")
1002 / 12087
177 / 126
13
04'33"
(57'08")
04'30" (+00'25")
1010 / 13097
178 / 124
14
04'26"
(01:01'34")
04'24" (+00'19")
1004 / 14102
171 / 131
12月累積里程 :
179.82 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Emily chen
,
傑森史坦森
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Ch
速度快哦!
2016-12-16 10:10 ·
1
個人推
onion
謝謝鼓勵,速度快是沒有,但快要斷氣是真的。
2016-12-16 11:57 ·
1
個人推
shadow (LDS超馬團)
平均4分速跑13K,好快!看不見車尾燈了 @@ (遠目
2016-12-19 10:08 ·
1
個人推
onion
實際是14K啦!
覺得自己跑很慢說,想要更快,卻愈來愈慢。
倒是前面的人都愈跑愈快,真氣人。
2016-12-19 10:16 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜高速拚上台*.*
2016-12-19 22:41 ·
1
個人推
onion
謝謝阿洲的鼓勵,都是靠你的福氣啦!
2016-12-20 08:47 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'08"
00:04'08"
2
04'10"
00:08'18"
3
04'21"
00:12'39"
4
04'17"
00:16'56"
5
04'25"
00:21'21"
6
04'25"
00:25'46"
7
04'29"
00:30'15"
8
04'23"
00:34'38"
9
04'33"
00:39'11"
10
04'23"
00:43'34"
11
04'29"
00:48'03"
12
04'29"
00:52'32"
13
04'30"
00:57'02"
14
04'17"
01:01'19"
14.0
52'41"
01:02'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
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5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
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25.1 km
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06:21:24
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Piko Chiu
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8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
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2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
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5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
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5.1 km
|
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|
04:36/km
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上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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