方格子 2013/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

方格子彰化
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23.2 km | 03:37:36 | 09:22/km | 第2半馬

2013信義鄉葡萄馬拉松

官方成績
日期	2013-10-06
成績	03:37:36
總名次	1020 / -
分組名次	- / -
平均速度	09:22/km

日期: 2013-10-06 07:00 - 地點: 南投縣信義鄉葡萄馬拉松 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 1503 Cal

今天真是悲慘的一天，小腿一直抽筋，練習還是不夠，加油

賽前宣言: 加油

10月累積里程 : 125.11 km

ADIDAS BOSTON2 累積 : 2434.3 km

Android 手動上傳 | 11 years ago

方格子, 陳振隆(培英慢跑) 和其他 18 人說推

·

觀看另 14 則留言

方格子壁虎隊可以接受半馬跑3個半小時的肉腳?

2013-10-09 11:07 ·

睡覺不是很好🤪🤪🤪 歡迎加入壁虎隊！壁虎隊的宗旨超越自己，不用管別人。

2013-10-09 23:37 ·

1 個人推

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