Hoffnung 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Hoffnung 新界
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6.2 km | 00:45:08 | 07:17/km

日期: 2016-12-06 22:10 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 08'52" / 08'30" / 08'17" / 06'22" / 05'47" / 06'07" / 06'28" /

12月累積里程 : 353.54 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 4-wide 累積 : 1732.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Morten, - 和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

Hoffnung 食飽飯，散下步，呃下哩數；以散步嚟講，其實都幾快，哈哈

2016-12-07 08:06 ·

1 個人推

Peter Tsang 講真，係好快。

2016-12-07 15:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'30"	00:17'22"
3	08'17"	00:25'39"
4	06'22"	00:32'01"
5	05'47"	00:37'48"
6	06'07"	00:43'55"
6.2	04'54"	00:45'08"

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