Paking Kuo 2013/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
ID 62575

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13.0 km | 01:32:01 | 07:04/km

日期: 2013-08-02 20:02 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 10'03" / 05'59" / 06'04" / 07'16" / 06'58" / 07'01" / 07'41" / 07'06" / 07'50" / 07'32" / 06'45" / 05'53" / 05'53" /

8月累積里程 : 142.00 km

美津濃 MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1235.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	05'59"	00:16'02"
3	06'04"	00:22'06"
4	07'16"	00:29'22"
5	06'58"	00:36'20"
6	07'01"	00:43'21"
7	07'41"	00:51'02"
8	07'06"	00:58'08"
9	07'50"	01:05'58"
10	07'32"	01:13'30"
11	06'45"	01:20'15"
12	05'53"	01:26'08"
13.0	05'53"	01:32'01"

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