6.0 km | 00:40:49 | 06:47/km日期: 2016-12-05 07:55 - 地點: 柴山 - 天氣: 霾害 - 平均心率: 151 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 6833 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'59" / 07'56" / 06'40" / 06'24" / 06'03" / 06'23" / 25'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
275.74 km 
HOKA ONE ONE w vanquish 2 累積 :
126.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'56" | 00:14'55" |
| 3 | 06'40" | 00:21'35" |
| 4 | 06'24" | 00:27'59" |
| 5 | 06'03" | 00:34'02" |
| 6 | 06'23" | 00:40'25" |
| 6.0 | 24'14" | 00:40'49" |
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