Sean Ch 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Ch 台中
ID 262878

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10.0 km | 02:45:57 | 16:35/km

2016年永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華

官方成績
日期	2016-12-04
成績	02:45:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	16:35/km

日期: 2016-12-04 07:00 - 卡路里: 1079 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'26"

(03'26")

08'53" (+02'24")

386 / 386

2

04'28"

(07'54")

11'05" (+04'36")

402 / 788

3

07'09"

(15'03")

17'41" (+11'12")

404 / 1192

4

10'55"

(25'58")

27'15" (+20'46")

400 / 1593

5

04'22"

(30'20")

11'03" (+04'34")

394 / 1988

展開計圈分析

台中

Sean Ch

·

賽後評分: 很歡樂
給 4 星

12月累積里程 : 137.57 km

ASICS Nimbus16 4e 橘累積 : 205.4 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

Stella Chuang, gray 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'20"	00:12'20"
2	18'07"	00:30'27"
3	14'09"	00:44'36"
4	28'38"	01:13'14"
5	26'33"	01:39'47"
6	09'37"	01:49'24"
7	07'41"	01:57'05"
8	18'32"	02:15'37"
9	14'14"	02:29'51"
10	13'33"	02:43'24"
10.2	12'08"	02:45'57"

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