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    李百信 高雄
    ID 165429
    775 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李百信
    半馬 | 01:38:39 | 04:40/km | 第4半馬
    愛心處處飄~『2016 希望、愛高雄捷運公益路跑』
    官方成績
    日期2016-12-03
    成績01:38:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'09")
    		00:22'09"00:45'23"
    10 km(00:45'23")
    		00:23'14" (+01'05")
    15 km(01:08'51")
    		00:23'28" (+01'19")00:47'19" (+01'56")
    20 km(01:32'42")
    		00:23'51" (+01'42")
    Finish(01:38:39)

    日期: 2016-12-03 06:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1359 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'15"  (04'15")
    		04'15"1000 / 1000
    2
    04'19"  (08'34")
    		04'19" (+00'04")1000 / 2000
    3
    04'26"  (13'00")
    		04'26" (+00'11")1000 / 3000
    4
    04'31"  (17'32")
    		04'31" (+00'16")1000 / 4000
    5
    04'36"  (22'08")
    		04'36" (+00'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'38"  (26'47")
    		04'38" (+00'23")1000 / 6000
    7
    04'40"  (31'27")
    		04'40" (+00'25")1000 / 7000
    8
    04'27"  (35'55")
    		04'27" (+00'12")1000 / 8000
    9
    04'44"  (40'40")
    		04'44" (+00'29")1000 / 9000
    10
    04'42"  (45'22")
    		04'42" (+00'27")1000 / 10000
    11
    04'47"  (50'09")
    		04'47" (+00'32")1000 / 11000
    12
    04'40"  (54'50")
    		04'40" (+00'25")1000 / 12000
    13
    04'43"  (59'33")
    		04'43" (+00'28")1000 / 13000
    14
    04'35"  (01:04'09")
    		04'35" (+00'20")1000 / 14000
    15
    04'41"  (01:08'50")
    		04'41" (+00'26")1000 / 15000
    16
    04'45"  (01:13'36")
    		04'45" (+00'30")1000 / 16000
    17
    04'46"  (01:18'23")
    		04'46" (+00'31")1000 / 17000
    18
    04'41"  (01:23'04")
    		04'41" (+00'26")1000 / 18000
    19
    04'51"  (01:27'55")
    		04'51" (+00'36")1000 / 19000
    20
    04'46"  (01:32'41")
    		04'46" (+00'31")1000 / 20000
    21
    04'50"  (01:37'31")
    		04'50" (+00'35")1000 / 21000
    22
    03'12"  (01:40'44")
    		08'12" (+03'57")391 / 21391
    高雄
    李百信
    林建誠, t a i c 和其他 2 人說推
    · 留言
    賽前宣言: 加油加油~
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 225.14 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    威諾, Gordon sung 和其他 259 人說推
    · 留言
    觀看另 122 則留言
    阿龍 百信兄 恭喜高速完賽∼
    2016-12-03 08:12 ·
    歐俊聰 百信兄～恭喜高速完賽～
    2016-12-03 08:20 ·
    小成 恭喜高速完賽 ！
    2016-12-03 08:21 ·
    William Chen 恭喜再次高速完賽！！
    2016-12-03 08:25 ·
    橘子熊 恭喜高速完賽~~
    2016-12-03 08:27 ·
    陳榮興 恭喜完賽！讚啦
    2016-12-03 08:35 ·
    金發黃 恭喜完賽讚啦！
    2016-12-03 08:41 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安百信兄
    2016-12-03 08:46 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 早安啊！
    2016-12-03 08:46 ·
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 早安 恭喜高速完賽
    2016-12-03 08:49 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 早安好優的速度，半馬愉快^_^
    2016-12-03 08:55 ·
    陳威延（阿勇）🍺 百信兄早安喲，假日半馬愉快=(^.^)=
    2016-12-03 08:58 ·
    王義鈞(新竹瘋) 早安運動愉快…
    2016-12-03 08:58 ·
    孫聖宣 恭喜高速完賽
    2016-12-03 08:58 ·
    David 百信兄。 恭喜高速完賽～早安～週末運動愉快^_^
    2016-12-03 09:19 ·
    Frank H. 百信兄兄恭喜上凸台，讚讚讚！
    2016-12-03 09:26 ·
    Yao Chin 恭喜高速完賽
    2016-12-03 09:29 ·
    明哲 李大哥恭喜高速分2完賽，真正有夠勇b（^_^）d
    2016-12-03 09:43 ·
    karros 驚死人啦！恭喜阿信哥上凸台
    2016-12-03 09:47 ·
    dato 恭喜分二完賽上凸台
    2016-12-03 09:51 ·
    馬紹 厲害!再度上凸台!
    2016-12-03 09:54 ·
    dylan Lee 恭喜百信兄，高速完賽。上凸台了。讚!!
    2016-12-03 09:55 ·
    遇見 早安 恭喜高速完賽
    2016-12-03 09:55 ·
    興祥 恭喜高速完賽:-)
    2016-12-03 10:09 ·
    陳世杰 恭喜分二高速完賽
    2016-12-03 10:11 ·
    Alice 好強喔！恭喜上凸台！
    2016-12-03 10:13 ·
    謝宗晉 百信兄 晚安 恭喜高速完賽 勇奪分組第二 讚啦……
    2016-12-03 10:18 ·
    蘇 百信兄.早午安
    恭喜勇猛ㄚ
    假期愉快
    2016-12-03 10:18 ·
    何俊慶 恭喜高速完賽！
    2016-12-03 10:22 ·
    J 恭喜漂亮完賽！再下一馬！
    2016-12-03 10:30 ·
    MAX WANG 恭喜高速完賽!讚!
    2016-12-03 10:43 ·
    黃梅花 <新莊慢跑> 恭喜高速完賽。
    2016-12-03 10:44 ·
    張協和（跑後山） 恭喜高速完賽！
    2016-12-03 10:50 ·
    David Huang 恭喜順利完賽!
    2016-12-03 10:52 ·
    曹至詠 恭喜高速完賽上凸台～水啦！
    2016-12-03 10:58 ·
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 百信兄真是厲害哦~又上凸台了 恭喜你
    2016-12-03 11:01 ·
    許富欽 恭喜信哥
    2016-12-03 11:14 ·
    vivi 恭喜高速完賽。好厲害！讚
    2016-12-03 11:21 ·
    鄭緒華 恭喜高速完賽上凸台
    2016-12-03 11:27 ·
    章魚老大 恭喜凸台成功…讚哦！
    2016-12-03 11:35 ·
    林建誠 恭喜高速完賽暨上凸台
    2016-12-03 12:51 ·
    Sam Wang 恭喜上凸台呦！
    2016-12-03 13:03 ·
    習慣就好 百信兄恭喜快速完賽分2上凸台哦！太厲害啦！
    2016-12-03 13:25 ·
    美美 百信:午安，哇哇哇!第二名耶!恭喜平安無傷高速完賽上凸台，怎這麼會跑啊！讚讚讚……
    2016-12-03 13:33 ·
    蝙蝠俠 百信兄 午安，恭喜以漂亮高速的分2成績，順利完成比賽，辛苦了～ 超讃耶 ^_^
    2016-12-03 13:38 ·
    阿興 百信兄 恭喜高速完賽上凸台！讚～
    2016-12-03 14:06 ·
    林錦宏 午安路跑愉快恭喜完賽。
    2016-12-03 14:26 ·
    翁振傑 李大恭喜完賽。
    2016-12-03 14:39 ·
    Roy 🦈《動魂》 百信大，恭喜高速奪盃完賽，讚！
    2016-12-03 14:52 ·
    Dean迪恩 恭喜百信大分2上凸台完賽！太強了
    2016-12-03 15:23 ·
    丁彥伶 恭喜你有好成績！恭喜完賽
    2016-12-03 16:06 ·
    鱷魚公主 恭喜完賽 上凸台
    2016-12-03 16:35 ·
    Neo 恭喜完賽，超快！
    2016-12-03 16:35 ·
    阿歪 恭喜完賽，凸台^_^
    2016-12-03 16:36 ·
    高祥諺 恭喜高速完賽讚喔～
    2016-12-03 17:01 ·
    fannine. 恭喜百信分2凸台漂亮完賽，跑得真棒
    2016-12-03 17:08 ·
    KK.Han 百信兄下午好，好棒喔分２上凸台，恭喜恭喜！
    2016-12-03 17:11 ·
    陳忠寶 恭喜漂亮完賽
    2016-12-03 17:20 ·
    林益輝(東瘋) 恭喜完賽
    2016-12-03 17:34 ·
    信佳 水喔!恭喜又上凸台了!
    2016-12-03 17:42 ·
    陳節亮 恭喜...高速完賽!
    2016-12-03 17:42 ·
    謝浚溢 恭喜高速完賽
    2016-12-03 17:57 ·
    姜宗文 恭喜百信兄高速分二上凸台完賽喔！
    2016-12-03 18:03 ·
    老飛 恭喜賀喜分2上凸台完賽
    厲害啦！
    2016-12-03 18:30 ·
    柯明昌 恭喜百信大再次高速凸台完賽(^_-)讚啦*^O^*
    2016-12-03 19:07 ·
    阿益 恭喜百信兄快速完賽
    2016-12-03 19:25 ·
    小Z 恭喜完賽
    2016-12-03 19:35 ·
    林老師 恭喜完賽
    2016-12-03 20:43 ·
    楊清富 百信兄，恭喜高速完賽並勇奪分二上凸台，強啊！
    2016-12-03 21:07 ·
    張智展 百信大:恭喜分二完賽~
    2016-12-03 21:23 ·
    張錫聖 恭喜完賽！
    2016-12-03 21:37 ·
    怡萩 恭喜上凸台，漂亮完賽!!
    2016-12-03 21:49 ·
    蔡旺旺 信哥 晚安
    恭喜分二高速完賽
    2016-12-03 21:54 ·
    誌鳴(了然居士) 晚安：恭喜完賽。
    2016-12-03 21:55 ·
    蝙蝠俠 百信兄 晚安，謝謝來訪讚許，不敢當呢～祝 心情自由而美麗 ^_^
    2016-12-03 22:07 ·
    陳建民 恭喜
    2016-12-03 22:26 ·
    榮哥 百信兄跑好快又上凸台了，恭喜恭喜！
    2016-12-03 22:28 ·
    張慶忠 百信兄晚安：恭喜高速完賽上凸台~粉厲害哦!
    2016-12-03 22:48 ·
    懷文 好強大!神人級的速度!
    2016-12-03 23:24 ·
    黃丞駿 晚安~恭喜完成！
    2016-12-03 23:39 ·
    阿德 恭喜信哥高速完賽獲得分組第二名！
    2016-12-04 00:36 ·
    李慈仁 恭喜飆風領獎
    2016-12-04 06:50 ·
    大齡剩女 早安*^O^*假日愉快！恭喜完賽
    2016-12-04 08:18 ·
    品衡(慢慢蛇) 李兄，恭喜凸台成功完賽
    2016-12-04 08:38 ·
    志聰 大哥速度快
    恭喜上凸台完賽
    2016-12-04 09:17 ·
    Jung 好厲害。恭喜完賽上凸台。
    2016-12-04 09:22 ·
    美美 百信:早安，週日愉快~
    2016-12-04 09:56 ·
    狗蛋 恭喜完賽
    2016-12-04 10:34 ·
    Dean迪恩 早安百信大：為了能進步，只好找一個強者來陪練，喘使偶了
    2016-12-04 10:55 ·
    卯彥芹 恭喜高速完賽！
    2016-12-04 12:18 ·
    1968 恭喜高速完賽上凸台，可喜可賀！
    2016-12-04 12:26 ·
    陳世杰 百信兄午安～感謝鼓勵
    2016-12-04 12:40 ·
    高祥諺 百信兄~午安，謝謝你的鼓勵喔
    2016-12-04 13:31 ·
    林伯修 午安，運動愉快！恭賀完賽！
    2016-12-04 13:41 ·
    張秀雲 恭喜完賽
    2016-12-04 15:40 ·
    Teng 恭喜高速完賽上凸台
    2016-12-04 16:39 ·
    陳盈如 百信哥下午安^^
    謝謝鼓勵～
    恭喜你高速完賽～棒棒！
    2016-12-04 17:06 ·
    Kent Hong （見成） 信哥晚安！假日半馬參賽愉快！恭喜高速凸台，超讚！
    2016-12-04 18:17 ·
    能能 百信兄：恭喜漂亮高速完賽，總2上凸台，厲害，謝謝你的鼓勵喔！
    2016-12-04 18:42 ·
    自由飛翔 讚辣～恭喜分二凸台～
    2016-12-04 19:18 ·
    LUCKY LlN 恭喜佳績完賽！
    2016-12-04 19:26 ·
    andy 恭喜高速完賽
    2016-12-04 19:53 ·
    吳明誠 恭喜百信大高速完賽…
    2016-12-04 20:27 ·
    吳明勳 晚安，恭喜凸台高手。
    2016-12-04 20:29 ·
    Elvis Huang 恭喜上凸台!
    2016-12-04 20:30 ·
    吳敏祥 恭喜!
    2016-12-04 21:46 ·
    廖俊欽 百信兄 恭喜快速完賽 上凸台
    讚呦！ 晚安 ^^
    2016-12-04 21:58 ·
    王任得 百信兄早安，恭喜高速完賽，上凸台讚喔！
    2016-12-05 08:39 ·
    𣛧森林木 恭喜上凸~好威猛的半馬
    2016-12-05 09:14 ·
    弘盈 真是有夠利害
    2016-12-05 09:53 ·
    fen 恭喜漂亮完賽上凸台~
    2016-12-05 11:42 ·
    chiu chiu 恭賀漂亮高速上凸台！！
    2016-12-05 15:07 ·
    小任 恭喜高速完賽
    2016-12-05 19:21 ·
     1 個人推
    jessica 百信大哥晚安~
    大哥，恭喜完賽，好快的速度哦，超強的啦~
    2016-12-05 21:25 ·
     1 個人推
    登順 恭喜百信兄再上凸台完賽
    2016-12-05 22:56 ·
    Michael 恭喜百信兄榮耀上凸台～
    2016-12-06 00:50 ·
    娟 恭喜完賽
    2016-12-06 19:34 ·
    老闆娘 恭喜百信帥~上凸台
    也感謝你的祝福。
    2016-12-07 13:33 ·
    李同湖 恭喜上凸台
    2016-12-07 16:03 ·
    Jason 早安 恭喜高速完賽~
    2016-12-09 09:44 ·
    劉育朱 恭喜高速完賽
    2016-12-09 13:35 ·
    林建誠 恭喜高速完賽
    2016-12-09 20:51 ·
    李成國 恭禧高速完賽，讚喔！
    2016-12-12 20:03 ·
    潘俊瑋 恭喜拿杯杯高速完賽，太強大了！
    2016-12-15 07:43 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'16"00:04'16"
    204'19"00:08'35"
    304'26"00:13'01"
    404'32"00:17'33"
    504'36"00:22'09"
    604'39"00:26'48"
    704'40"00:31'28"
    804'28"00:35'56"
    904'45"00:40'41"
    1004'42"00:45'23"
    1104'47"00:50'10"
    1204'41"00:54'51"
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    1904'51"01:27'56"
    2004'46"01:32'42"
    2104'50"01:37'32"
    21.408'10"01:40'44"

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