2.2 km | 00:14:20 | 06:35/km日期: 2016-12-01 16:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 2334 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'17" / 06'47" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" | 1001 / 1001 | 170 / 93 |
2 | | 06'44" (+00'28") | 1006 / 2008 | 158 / 93 |
3 | | 07'15" (+00'59") | 174 / 2182 | 150 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'47" | 00:13'04" |
2.2 | 07'15" | 00:14'20" |