10.4 km | 00:50:33 | 04:50/km日期: 2016-11-29 17:25 - 地點: 老地方 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9516 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'14" / 05'05" / 04'49" / 04'48" / 04'47" / 04'40" / 04'49" / 04'48" / 04'45" / 04'48" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'37") | 1009 / 1009 | 188 / 101 |
| 2 | | 04'59" (+00'22") | 1007 / 2016 | 189 / 105 |
| 3 | | 04'49" (+00'12") | 1009 / 3026 | 189 / 109 |
| 4 | | 04'44" (+00'07") | 1002 / 4029 | 186 / 113 |
| 5 | | 04'47" (+00'10") | 1007 / 5036 | 187 / 110 |
| 6 | | 04'37" | 1010 / 6046 | 188 / 114 |
| 7 | | 04'45" (+00'08") | 1002 / 7048 | 188 / 111 |
| 8 | | 04'48" (+00'11") | 1007 / 8056 | 186 / 111 |
| 9 | | 04'43" (+00'06") | 1006 / 9062 | 187 / 112 |
| 10 | | 04'46" (+00'09") | 1006 / 10068 | 187 / 112 |
| 11 | | 04'34" | 426 / 10495 | 189 / 115 |
11月累積里程 :
150.82 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
952.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'05" | 00:10'19" |
| 3 | 04'49" | 00:15'08" |
| 4 | 04'48" | 00:19'56" |
| 5 | 04'47" | 00:24'43" |
| 6 | 04'40" | 00:29'23" |
| 7 | 04'49" | 00:34'12" |
| 8 | 04'48" | 00:39'00" |
| 9 | 04'45" | 00:43'45" |
| 10 | 04'48" | 00:48'33" |
| 10.4 | 04'41" | 00:50'33" |
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