6.4 km | 00:56:18 | 08:44/km日期: 2016-11-28 22:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'35" / 08'38" / 08'23" / 08'57" / 08'39" / 09'02" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+00'51") | 440 / 6440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'38" | 00:17'13" |
| 3 | 08'23" | 00:25'36" |
| 4 | 08'57" | 00:34'33" |
| 5 | 08'39" | 00:43'12" |
| 6 | 09'02" | 00:52'14" |
| 6.4 | 09'14" | 00:56'18" |
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