破了！自已高懸近3年的全馬PB在今天突破了，而且也破4了，這是賽前意想不到的事，但真的做到了。
今天天氣微涼，下著一點小雨，再加上參賽的跑者不多，所以在這樣天時、地利條件下順利破了PB，也突破4小時的關卡了，真的很開心！
今天沒漏氣也有不少伙伴參加，包括宗霖、SEXY賢伉儷、品足、TOMMY等，7點半準時出發，由浮洲橋下往華江橋出發然後折返再往土城媽祖田公園方向折返2次，路線跟海山馬很像，只不過規模沒那麼盛大，補給沒那麼豐盛，算是小而美的賽事。
今天起跑時，原本想說跟大家一起歡樂跑就好，但跑著跑著發現速度還維持得不錯，我想應該是跟這個月幾次團練有關，肋耐力增加了，到了30幾K都還能維持在5分多速，所以到後半段就想著挑戰一下破4的機會，但到了35K左右還是掉速了，必需進補給站稍作休息補充，還好最後有堅持住，趕在4小時前回到終點，真是有感動到。