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阿銘
宜蘭
ID 235393
122 位追隨者
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阿銘
恭喜完成了初半馬
半馬
|
02:13:09
|
06:18/km
|
第1半馬
2016宜蘭縣冬山河水岸馬拉松
官方成績
日期
2016-11-20
成績
02:13:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'40")
00:32'40" (+01'53")
01:06'41"
10 km
(01:06'41")
00:34'01" (+03'14")
15 km
(01:37'28")
00:30'47"
00:00'00"
Finish
(02:13:09)
日期:
2016-11-20 07:52
-
總爬升:
133 m
-
地點:
冬山河
-
天氣:
舒適
-
卡路里:
855 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'39"
(02'39")
05'19" (+00'07")
497 / 497
2
05'41"
(08'20")
10'47" (+05'35")
526 / 1024
3
02'48"
(11'08")
05'33" (+00'21")
504 / 1528
4
02'47"
(13'55")
05'28" (+00'16")
508 / 2036
5
03'12"
(17'07")
05'56" (+00'44")
538 / 2575
展開計圈分析
6
02'37"
(19'44")
05'39" (+00'27")
461 / 3037
7
03'34"
(23'18")
06'53" (+01'41")
517 / 3554
8
03'49"
(27'07")
07'34" (+02'22")
503 / 4057
9
02'59"
(30'06")
05'53" (+00'41")
505 / 4563
10
03'01"
(33'07")
06'06" (+00'54")
493 / 5056
11
02'59"
(36'06")
05'30" (+00'18")
541 / 5598
12
04'20"
(40'26")
08'27" (+03'15")
512 / 6111
13
03'13"
(43'39")
05'51" (+00'39")
548 / 6660
14
03'32"
(47'11")
07'01" (+01'49")
502 / 7162
15
02'57"
(50'08")
05'54" (+00'42")
499 / 7662
16
03'05"
(53'13")
05'49" (+00'37")
529 / 8192
17
03'55"
(57'08")
07'50" (+02'38")
499 / 8691
18
04'54"
(01:02'02")
09'40" (+04'28")
506 / 9197
19
02'44"
(01:04'46")
05'32" (+00'20")
492 / 9690
20
02'54"
(01:07'40")
05'43" (+00'31")
507 / 10197
21
03'29"
(01:11'09")
05'31" (+00'19")
631 / 10829
22
04'17"
(01:15'26")
08'00" (+02'48")
535 / 11364
23
02'54"
(01:18'20")
05'43" (+00'31")
506 / 11870
24
02'53"
(01:21'13")
05'44" (+00'32")
502 / 12373
25
03'14"
(01:24'27")
06'35" (+01'23")
490 / 12863
26
02'36"
(01:27'03")
05'12"
499 / 13363
27
07'38"
(01:34'41")
14'05" (+08'53")
541 / 13904
28
02'47"
(01:37'28")
22'22" (+17'10")
124 / 14029
11月累積里程 :
48.72 km
Android - Sony C6902 上傳
| 8 years ago
劉哲宏
,
Michael
和其他
27
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
jim323
恭喜完成初半馬!!
2016-11-20 11:16 ·
1
個人推
張慶明
恭喜完賽
2016-11-20 12:48 ·
1
個人推
陳榮興
恭喜完賽!讚啦
2016-11-20 14:20 ·
1
個人推
林老師
恭喜完賽
2016-11-20 18:44 ·
1
個人推
超正直
恭喜阿銘順利完賽喲~~~
2016-11-20 19:39 ·
1
個人推
雨青
恭喜完賽
2016-11-21 17:03 ·
1
個人推
Michael
阿銘午安
恭喜快樂完賽!
2016-11-25 17:28 ·
1
個人推
超正直
阿銘水喔~~~ 恭喜完賽~~~
2016-11-28 22:22 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'15"
00:08'15"
2
05'32"
00:13'47"
3
05'48"
00:19'35"
4
07'13"
00:26'48"
5
05'52"
00:32'40"
6
06'43"
00:39'23"
7
06'57"
00:46'20"
8
05'54"
00:52'14"
9
06'55"
00:59'09"
10
07'32"
01:06'41"
11
05'36"
01:12'17"
12
06'52"
01:19'09"
13
05'56"
01:25'05"
14
12'16"
01:37'21"
13.6
00'-18"
01:37'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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