4.1 km | 00:24:45 | 06:00/km日期: 2016-11-20 06:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 4208 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'52" / 06'14" / 05'40" / 05'12" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'42") | 1000 / 1000 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'13" (+01'03") | 1005 / 2005 | 168 / 95 |
| 3 | | 05'38" (+00'28") | 1005 / 3010 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'10" | 1004 / 4015 | 172 / 111 |
| 5 | | 07'01" (+01'51") | 118 / 4134 | 158 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.08 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'14" | 00:13'06" |
| 3 | 05'40" | 00:18'46" |
| 4 | 05'12" | 00:23'58" |
| 4.1 | 06'36" | 00:24'45" |
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