10.2 km | 00:52:58 | 05:12/km日期: 2016-11-16 22:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 04'27" / 04'59" / 05'08" / 05'09" / 05'19" / 05'23" / 05'21" / 05'24" / 05'27" / 05'22" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'59" | 00:09'26" |
| 3 | 05'08" | 00:14'34" |
| 4 | 05'09" | 00:19'43" |
| 5 | 05'19" | 00:25'02" |
| 6 | 05'23" | 00:30'25" |
| 7 | 05'21" | 00:35'46" |
| 8 | 05'24" | 00:41'10" |
| 9 | 05'27" | 00:46'37" |
| 10 | 05'22" | 00:51'59" |
| 10.2 | 05'28" | 00:52'58" |
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