6.0 km | 00:31:41 | 05:15/km日期: 2016-11-13 10:17 - 地點: 往海端方向 - 平均心率: 139 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5055 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 04'57" / 04'44" / 04'46" / 04'29" / 08'10" / 04'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'32") | 1001 / 1001 | 182 / 110 |
| 2 | | 04'41" (+00'17") | 1007 / 2009 | 162 / 130 |
| 3 | | 04'45" (+00'21") | 1003 / 3012 | 175 / 119 |
| 4 | | 04'28" (+00'04") | 1002 / 4015 | 181 / 123 |
| 5 | | 08'09" (+03'45") | 1001 / 5016 | 106 / 114 |
| 6 | | 04'24" | 1002 / 6019 | 189 / 119 |
| 7 | | 05'34" (+01'10") | 29 / 6049 | 126 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'44" | 00:09'41" |
| 3 | 04'46" | 00:14'27" |
| 4 | 04'29" | 00:18'56" |
| 5 | 08'10" | 00:27'06" |
| 6 | 04'23" | 00:31'29" |
| 6.0 | 06'41" | 00:31'41" |
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