4.2 km | 01:21:59 | 19:31/km日期: 2025-01-16 09:37 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 12°C - 濕度: 68.1
Pace: 20'32" / 23'13" / 19'34" / 14'47" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'40" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'08" (+08'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'38" (+04'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'43" (+03'56") | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
168.42 km 
MAZUNO Wave rider 16 累積 :
4199.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'32" | 00:20'32" |
| 2 | 23'13" | 00:43'45" |
| 3 | 19'34" | 01:03'19" |
| 4 | 14'47" | 01:18'06" |
| 4.2 | 13'12" | 01:20'45" |
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