2.2 km | 00:30:29 | 14:06/km日期: 2025-01-13 17:57 - 地點: 豐原體育場🏟️ - 天氣: 🌟 - 平均心率: 83 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 51.5
Pace: 11'45" / 15'30" / 20'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'29" (+03'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'47" (+08'01") | 163 / 2163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
356.39 km
![](images/shoe.png)
Asics Evoride Speed 2 累積 :
279.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'45" | 00:11'45" |
2 | 15'30" | 00:27'15" |
2.2 | 19'48" | 00:30'29" |