3.0 km | 00:18:07 | 05:58/km日期: 2016-11-01 21:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 3036 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 06'05" / 05'40" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'35") | 1012 / 1012 | 151 / 106 |
| 2 | | 05'59" (+00'23") | 1005 / 2017 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'36" | 1006 / 3024 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'36" | 29 / 3053 | 156 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 313~381 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 381~429 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 429~444 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 444~470 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 470~483 | 97.5~100% |
| 最大心率為483 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 05'40" | 00:17'55" |
| 3.0 | 03'22" | 00:18'01" |
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