10.4 km | 00:52:47 | 05:03/km日期: 2016-10-31 19:05 - 地點: 操場》馬路邊 - 天氣: 月亮時間，涼 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 8850 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'40" / 05'02" / 05'04" / 05'06" / 05'09" / 04'52" / 04'54" / 05'04" / 04'54" / 04'36" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+01'02") | 1000 / 1000 | 165 / 106 |
| 2 | | 05'02" (+00'25") | 1008 / 2008 | 168 / 118 |
| 3 | | 05'01" (+00'24") | 1009 / 3017 | 166 / 119 |
| 4 | | 05'04" (+00'27") | 1004 / 4022 | 164 / 119 |
| 5 | | 05'07" (+00'30") | 1004 / 5026 | 163 / 119 |
| 6 | | 05'04" (+00'27") | 1008 / 6035 | 162 / 120 |
| 7 | | 04'54" (+00'17") | 1009 / 7044 | 168 / 121 |
| 8 | | 05'02" (+00'25") | 1005 / 8050 | 168 / 117 |
| 9 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 9050 | 171 / 119 |
| 10 | | 04'37" | 1005 / 10055 | 175 / 123 |
| 11 | | 04'33" | 450 / 10506 | 175 / 125 |
2017高雄國際馬拉松，我們明年見！到時候南部跑友們，如果有看到我，那就熱情的打招呼吧！
10月累積里程 : 135.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'02" | 00:10'42" |
| 3 | 05'04" | 00:15'46" |
| 4 | 05'06" | 00:20'52" |
| 5 | 05'09" | 00:26'01" |
| 6 | 04'52" | 00:30'53" |
| 7 | 04'54" | 00:35'47" |
| 8 | 05'04" | 00:40'51" |
| 9 | 04'54" | 00:45'45" |
| 10 | 04'36" | 00:50'21" |
| 10.5 | 05'24" | 00:52'47" |
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