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鄭成九
台中
ID 214330
67 位追隨者
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鄭成九
全馬
|
04:53:48
|
06:57/km
|
第144馬
2024 萬丹紅豆公益馬拉松
官方成績
日期
2024-12-29
成績
04:53:48
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'57")
00:33'57" (+01'54")
01:06'00"
10 km
(01:06'00")
00:32'03"
15 km
(01:39'41")
00:33'41" (+01'38")
01:07'17" (+01'17")
20 km
(02:13'17")
00:33'36" (+01'33")
25 km
(02:49'18")
00:36'01" (+03'58")
01:11'16" (+05'16")
30 km
(03:24'33")
00:35'15" (+03'12")
35 km
(03:58'34")
00:34'01" (+01'58")
01:09'34" (+03'34")
40 km
(04:34'07")
00:35'33" (+03'30")
Finish
(04:53:48)
日期:
2024-12-29 06:00
-
卡路里:
3741 Cal
-
平均步頻:
166
-
溫度:
14°C
-
濕度:
74.6
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'10"
(07'10")
07'10" (+01'14")
998 / 998
2
06'34"
(13'44")
06'32" (+00'36")
1003 / 2002
3
07'10"
(20'54")
07'13" (+01'17")
991 / 2993
4
06'26"
(27'20")
06'21" (+00'25")
1011 / 4005
5
06'37"
(33'57")
06'36" (+00'40")
1000 / 5005
展開計圈分析
6
06'00"
(39'57")
05'56"
1009 / 6015
7
06'10"
(46'07")
06'11" (+00'15")
996 / 7011
8
06'22"
(52'29")
06'18" (+00'22")
1009 / 8020
9
07'07"
(59'36")
07'03" (+01'07")
1008 / 9028
10
06'30"
(01:06'06")
06'29" (+00'33")
1001 / 10030
11
07'33"
(01:13'39")
07'28" (+01'32")
1011 / 11041
12
06'20"
(01:19'59")
06'18" (+00'22")
1004 / 12045
13
07'03"
(01:27'02")
07'04" (+01'08")
997 / 13042
14
06'28"
(01:33'30")
06'23" (+00'27")
1011 / 14054
15
06'49"
(01:40'19")
06'46" (+00'50")
1005 / 15059
16
06'27"
(01:46'46")
06'25" (+00'29")
1003 / 16063
17
06'31"
(01:53'17")
06'27" (+00'31")
1008 / 17071
18
07'18"
(02:00'35")
07'16" (+01'20")
1004 / 18075
19
06'44"
(02:07'19")
06'42" (+00'46")
1004 / 19080
20
06'34"
(02:13'53")
06'28" (+00'32")
1014 / 20094
21
07'44"
(02:21'37")
07'41" (+01'45")
1005 / 21100
22
06'48"
(02:28'25")
06'44" (+00'48")
1008 / 22109
23
08'05"
(02:36'30")
08'06" (+02'10")
997 / 23107
24
06'48"
(02:43'18")
06'44" (+00'48")
1009 / 24116
25
06'45"
(02:50'03")
06'43" (+00'47")
1002 / 25119
26
06'53"
(02:56'56")
06'47" (+00'51")
1013 / 26132
27
08'09"
(03:05'05")
08'08" (+02'12")
1000 / 27132
28
06'46"
(03:11'51")
06'44" (+00'48")
1003 / 28135
29
06'51"
(03:18'42")
06'49" (+00'53")
1003 / 29139
30
06'45"
(03:25'27")
06'45" (+00'49")
997 / 30137
31
07'16"
(03:32'43")
07'11" (+01'15")
1009 / 31146
32
06'36"
(03:39'19")
06'35" (+00'39")
1002 / 32148
33
06'54"
(03:46'13")
06'53" (+00'57")
1000 / 33149
34
06'44"
(03:52'57")
06'39" (+00'43")
1012 / 34162
35
06'44"
(03:59'41")
06'40" (+00'44")
1007 / 35169
36
07'00"
(04:06'41")
07'04" (+01'08")
990 / 36160
37
06'55"
(04:13'36")
06'50" (+00'54")
1011 / 37172
38
06'54"
(04:20'30")
06'53" (+00'57")
1002 / 38174
39
07'48"
(04:28'18")
07'42" (+01'46")
1011 / 39186
40
07'11"
(04:35'29")
07'11" (+01'15")
999 / 40185
41
07'26"
(04:42'55")
07'25" (+01'29")
1001 / 41187
42
07'08"
(04:50'03")
07'10" (+01'14")
993 / 42180
43
02'50"
(04:52'53")
06'45" (+00'49")
419 / 42599
賽後評分:
以萬丹紅豆告別2024🙂🙏
給 5 星
12月累積里程 :
209.93 km
Android - vivo V2348 上傳
| 1 week ago
楊富傑
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'16"
00:07'16"
2
06'28"
00:13'44"
3
07'16"
00:21'00"
4
06'20"
00:27'20"
5
06'37"
00:33'57"
6
06'00"
00:39'57"
7
06'10"
00:46'07"
8
06'17"
00:52'24"
9
07'06"
00:59'30"
10
06'30"
01:06'00"
11
07'27"
01:13'27"
12
06'20"
01:19'47"
13
07'02"
01:26'49"
14
06'23"
01:33'12"
15
06'29"
01:39'41"
16
06'41"
01:46'22"
17
06'30"
01:52'52"
18
07'13"
02:00'05"
19
06'45"
02:06'50"
20
06'27"
02:13'17"
21
07'44"
02:21'01"
22
06'38"
02:27'39"
23
08'06"
02:35'45"
24
06'49"
02:42'34"
25
06'44"
02:49'18"
26
06'49"
02:56'07"
27
08'10"
03:04'17"
28
06'47"
03:11'04"
29
06'44"
03:17'48"
30
06'45"
03:24'33"
31
07'17"
03:31'50"
32
06'41"
03:38'31"
33
06'29"
03:45'00"
34
06'57"
03:51'57"
35
06'37"
03:58'34"
36
06'48"
04:05'22"
37
07'03"
04:12'25"
38
06'52"
04:19'17"
39
07'42"
04:26'59"
40
07'08"
04:34'07"
41
07'25"
04:41'32"
42
07'22"
04:48'54"
42.6
06'38"
04:52'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
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04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:47
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
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00:10:24
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18.7 km/h
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全馬 | 04:53:48 | 06:57/km | 第144馬
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