阿財 2024/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿財新北市
ID 17638

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4.8 km | 00:55:34 | 11:33/km

日期: 2024-12-28 14:29 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 14°C - 濕度: 58.7

Pace: 10'17" / 10'06" / 12'22" / 09'37" / 14'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'17"

(10'17")

10'16" (+00'28")

1000 / 1000

2

10'20"

(20'37")

09'52" (+00'04")

1047 / 2047

3

12'39"

(33'16")

12'36" (+02'48")

1003 / 3051

4

10'06"

(43'22")

09'48"

1029 / 4080

5

11'08"

(54'30")

13'28" (+03'40")

826 / 4907

12月累積里程 : 350.67 km

Android - Xiaomi M2012K11AG 上傳 | 16 hours ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	10'06"	00:20'23"
3	12'22"	00:32'45"
4	09'37"	00:42'22"
4.9	13'22"	00:54'30"

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