9.0 km | 01:04:26 | 07:08/km日期: 2016-10-27 16:18 - 平均心率: 168 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 9531 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'48" / 07'04" / 13'14" / 06'34" / 06'18" / 06'10" / 06'05" / 04'24" / 04'18" / 141'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+03'23") | 1006 / 1006 | 147 / 87 |
| 2 | | 07'04" (+02'42") | 1006 / 2012 | 166 / 85 |
| 3 | | 13'15" (+08'53") | 1009 / 3022 | 95 / 78 |
| 4 | | 06'27" (+02'05") | 1008 / 4031 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'14" (+01'52") | 1005 / 5037 | 167 / 95 |
| 6 | | 06'11" (+01'49") | 1006 / 6043 | 175 / 91 |
| 7 | | 05'53" (+01'31") | 1006 / 7049 | 171 / 98 |
| 8 | | 04'22" | 1004 / 8053 | 180 / 126 |
| 9 | | 04'46" (+00'24") | 1002 / 9055 | 168 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.33 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'04" | 00:14'52" |
| 3 | 13'14" | 00:28'06" |
| 4 | 06'34" | 00:34'40" |
| 5 | 06'18" | 00:40'58" |
| 6 | 06'10" | 00:47'08" |
| 7 | 06'05" | 00:53'13" |
| 8 | 04'24" | 00:57'37" |
| 9 | 04'18" | 01:01'55" |
| 9.0 | 141'13" | 01:04'36" |
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