張鴻猷 2024/12/17 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

1 位追隨者

跑鞋 (18)

Mizuno Dual Flash
已使用了 2 個月 29 天
共跑了 51.8 km
給 5 星

asics hyper speed 3
已使用了 10 個月 2 天
共跑了 163.2 km
給 5 星

Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 1 年 1 個月 21 天
共跑了 437.9 km
給 5 星

MIZUNO duel sonic 2
已使用了 1 年 9 個月 29 天
共跑了 411.7 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 9 個月 30 天
共跑了 723.4 km
給 5 星

mizuno wave duel gtz 2
已使用了 1 年 10 個月
共跑了 387.2 km
給 5 星

Mizuno Sonic Rush 2
已使用了 1 年 10 個月 1 天
共跑了 360.2 km
給 5 星

Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 1 年 10 個月 4 天
共跑了 387.1 km
給 5 星

Mizuno Wave Duel 2
已使用了 1 年 10 個月 6 天
共跑了 410.9 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SONIC 2
已使用了 1 年 10 個月 6 天
共跑了 169.0 km
給 5 星

mizuno sonic rush
已使用了 1 年 10 個月 7 天
共跑了 130.8 km
給 5 星

mizuno duel sonic
已使用了 1 年 10 個月 8 天
共跑了 422.7 km
給 5 星

mizuno WAVE SONIC
已使用了 1 年 10 個月 9 天
共跑了 374.2 km
給 5 星

Mizuno Wave Aero 20 +R
已使用了 1 年 10 個月 10 天
共跑了 373.8 km
給 5 星

mizuno wave aero 19
已使用了 1 年 10 個月 12 天
共跑了 419.2 km
給 5 星

MIZUNO WAVE AERO 18
已使用了 1 年 10 個月 13 天
共跑了 375.1 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 1 年 10 個月 14 天
共跑了 1045.9 km
給 5 星

Mizuno wave Emperor 3
已使用了 1 年 10 個月 16 天
共跑了 769.5 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

即將參加 :

2025 臺北國道馬拉松
03/09 剩餘天數 : 32

跑齡 : 3 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15477.5 km |

3.1 km
2025 年 :

334.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Feb	33.8	0.0
Jan	301.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	320.9	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0

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里程碑 (6)

2024/03/10 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:11:46
2023/12/17 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:14:42
2021/12/19 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:18:59
2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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張鴻猷

12.8 km | 01:22:53 | 06:27/km

日期: 2024-12-17 18:24 - 卡路里: 752 Cal

Pace: 07'06" / 06'42" / 05'26" / 07'15" / 06'29" / 06'33" / 06'47" / 06'40" / 06'47" / 06'12" / 05'52" / 05'48" / 06'12" /

12月累積里程 : 320.92 km

MIZUNO WAVE DUEL 累積 : 1045.9 km

GPX 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'42"	00:13'48"
3	05'26"	00:19'14"
4	07'15"	00:26'29"
5	06'29"	00:32'58"
6	06'33"	00:39'31"
7	06'47"	00:46'18"
8	06'40"	00:52'58"
9	06'47"	00:59'45"
10	06'12"	01:05'57"
11	05'52"	01:11'49"
12	05'48"	01:17'37"
12.8	06'12"	01:22'53"