12.9 km | 01:28:45 | 06:52/km日期: 2016-10-23 06:11 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'17" / 06'11" / 06'08" / 06'10" / 06'08" / 06'09" / 06'26" / 06'28" / 08'26" / 07'17" / 09'04" / 07'59" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.54 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1139.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'11" | 00:12'28" |
| 3 | 06'08" | 00:18'36" |
| 4 | 06'10" | 00:24'46" |
| 5 | 06'08" | 00:30'54" |
| 6 | 06'09" | 00:37'03" |
| 7 | 06'26" | 00:43'29" |
| 8 | 06'28" | 00:49'57" |
| 9 | 08'26" | 00:58'23" |
| 10 | 07'17" | 01:05'40" |
| 11 | 09'04" | 01:14'44" |
| 12 | 07'59" | 01:22'43" |
| 12.9 | 06'38" | 01:28'45" |
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