8.0 km | 00:47:02 | 05:51/km日期: 2024-12-12 19:42 - 平均心率: 172 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81.6
Pace: 05'59" / 05'52" / 05'52" / 05'56" / 05'52" / 05'54" / 05'53" / 05'38" / 03'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
93.05 km ![](images/shoe.png)
NB 860 累積 :
124.7 kmApple Watch 同步 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'52" | 00:11'51" |
3 | 05'52" | 00:17'43" |
4 | 05'56" | 00:23'39" |
5 | 05'52" | 00:29'31" |
6 | 05'54" | 00:35'25" |
7 | 05'53" | 00:41'18" |
8 | 05'38" | 00:46'56" |
8.0 | 05'57" | 00:47'02" |