Aston @364920 2024/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Aston @364920 彰化
ID 365056

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半馬 | 00:40:12 | 01:54/km

2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET

官方成績
日期	2024-12-08
成績	00:40:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	01:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'14")

00:40'14"

00:00'00"

Finish

(00:40:12)

日期: 2024-12-08 07:34 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85.5

基本訓練不小心按到停止鍵，再快速重啟動銜接之前的跑程16.5k多😭

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 2024/12/08早晨台中市政府前廣場溫度超低，風速也不小，而且也在05:30起跑，大家都被低溫攻擊得巴不得快點跑起來🏃🏻‍♂️🤣
給 4 星

12月累積里程 : 91.50 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	08'25"	00:16'11"
3	09'23"	00:25'34"
4	07'51"	00:33'25"
4.9	07'40"	00:40'14"

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