6.2 km | 00:38:44 | 06:14/km日期: 2016-10-19 05:58 - 平均心率: 172 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'44" / 06'16" / 06'00" / 05'56" / 05'48" / 06'48" / 04'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.01 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO EMPEROR 累積 :
1025.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'16" | 00:13'00" |
3 | 06'00" | 00:19'00" |
4 | 05'56" | 00:24'56" |
5 | 05'48" | 00:30'44" |
6 | 06'48" | 00:37'32" |
6.2 | 04'35" | 00:38'28" |