8.0 km | 01:01:13 | 07:38/km日期: 2024-11-28 10:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 53
Pace: 05'28" / 07'29" / 07'43" / 07'34" / 09'17" / 07'19" / 07'13" / 06'54" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.52 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS24 累積 :
64.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 07'29" | 00:12'57" |
| 3 | 07'43" | 00:20'40" |
| 4 | 07'34" | 00:28'14" |
| 5 | 09'17" | 00:37'31" |
| 6 | 07'19" | 00:44'50" |
| 7 | 07'13" | 00:52'03" |
| 8 | 06'54" | 00:58'57" |
| 8.0 | 06'45" | 00:59'03" |
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