張艾薇 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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9.1 km | 00:59:21 | 06:33/km

日期: 2016-10-17 04:56 - 地點: 亂跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'27" / 06'39" / 06'30" / 06'27" / 06'36" / 06'47" / 06'21" / 06'10" / 06'24" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'25" (+00'17")

1003 / 1003

2

06'39"

(13'06")

06'34" (+00'26")

1012 / 2015

3

06'35"

(19'41")

06'31" (+00'23")

1009 / 3025

4

06'29"

(26'10")

06'27" (+00'19")

1004 / 4029

5

06'41"

(32'51")

06'37" (+00'29")

1008 / 5038

展開計圈分析

花蓮

張艾薇

·

早安嘍真懷疑這双腳是不是我的啊哈哈^_^美麗的早晨我喜歡

10月累積里程 : 322.10 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

陳文隆, Allen簡吉良和其他 36 人說推

·

觀看另 5 則留言

Maius 瑪雅薇美女早(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ 謝謝妳的恭賀，也恭喜妳厲害完賽，雖然遲一天的恭賀，但是在我心裡妳是最棒的，最厲害女跑者^^

2016-10-17 10:10 ·

1 個人推

張艾薇 Alex下午好下班愉快^_^

2016-10-17 16:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'39"	00:13'06"
3	06'30"	00:19'36"
4	06'27"	00:26'03"
5	06'36"	00:32'39"
6	06'47"	00:39'26"
7	06'21"	00:45'47"
8	06'10"	00:51'57"
9	06'24"	00:58'21"
9.1	16'39"	00:59'21"

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