4.1 km | 00:31:21 | 07:39/km日期: 2024-11-19 17:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4996 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'46" / 07'24" / 06'32" / 09'19" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'14") | 1001 / 1001 | 177 / 83 |
| 2 | | 07'23" (+00'52") | 1000 / 2001 | 163 / 82 |
| 3 | | 06'31" | 1001 / 3003 | 178 / 86 |
| 4 | | 09'23" (+02'52") | 1000 / 4003 | 137 / 77 |
| 5 | | 13'57" (+07'26") | 89 / 4093 | 105 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.49 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
392.6 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'24" | 00:14'10" |
| 3 | 06'32" | 00:20'42" |
| 4 | 09'19" | 00:30'01" |
| 4.1 | 14'16" | 00:31'21" |
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