紫龍 2024/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

紫龍基隆
ID 594106

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恭喜完成了初馬

全馬 | 08:06:00 | 11:31/km | 第1馬

六大自然奇觀-冰川（一般賽事）

官方成績
日期	2024-11-09
成績	08:06:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:31/km

官方證書

紫龍

日期: 2024-11-16 12:00 - 地點: 新竹體育場 - 卡路里: 2392 Cal

基隆

紫龍

48、6公里真的好想想要放棄中午只吃很少跑到晚上11點吃正餐30分鐘吃飽12點跑最後的了不放棄一萬分成功成就趕1兆分沒有加入跑團歐都是我自己練習

·

成績可以更好
鞋子壞了
穿著襪子跑好慢
晚上關燈10點回到我家公園去跑到凌晨2點鐘成功

鞋子沒壞7小時不是問題

11月累積里程 : 122.95 km

手動上傳 | 1 month ago

Jeff Wang 說推

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